Bewegt Golfen ...

Golfer wissen es: Rotation ist der wichtigste Bestandteil eines guten Schwungs. Neben Beweglichkeit braucht es aber auch Stabilität, um die Kraft voll zur Entfaltung zu bringen. Intelligentes Bewegen auf dem Platz und beim Schwung vermeidet Überbelastung, Schmerzen oder Verletzungen. Der anatomisch richtige Einsatz des Körpers ist dabei entscheidend.

Rotieren Sie (doch) mal - richtig!

Der Halbtageskurs ist für Golfer gedacht, die Bewegungsprobleme vermeiden oder sich davor schützen wollen.

Programm:
Wirbelsäulenaufrichtung wahrnehmen
Rotation und Verschraubung des Rumpfes kennenlernen
Stabilisation von Becken, Bein und Fuß erfahren
Umsetzung in Putt, Chip, Pitch und ganzem Schwung

Termine:

Sonntag 03.07.2011 von 9.00 - 13.30 Uhr im GC Eichenried

Sonntag 28.08.2011 von 9.00 - 13.30 Uhr im GC Eichenried

Kosten:

75.- Euro/Person (inkl. Kaffeepause/Getränke)