 Spiraldynamik®
Unser Vorgehen
Leistungen
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Kurzportrait
Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Vom natürlichen Bauprinzip der Verschraubung abgeleitet, lässt sich so eine "Gebrauchsanweisung“ für den menschlichen Körper formulieren. Gesunde Bewegung wird dadurch verständlich und lernbar. Die nachhaltige Entwicklung eines neuen intelligenten Körperbewusstseins ist ein Meilenstein auf dem Weg zur persönlichen Gesundheitsförderung, zur Verletzungsprophylaxe sowie zur Leistungssteigerung.
Überblick
Die Spiraldynamik® ist ein Bewegungs- und Therapiekonzept, das in der Schweiz von einem Expertenteam aus den Gebieten Medizin, Physiotherapie, Sport, Tanz und Yoga entwickelt wurde. Es ist dreidimensional, einleuchtend und systematisch. Praktische Anwendungsbereiche der "intelligenten Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper“ sind Therapie, Training und Alltag. Die Evolution hat im Laufe der Jahrmillionen ihr gesamtes Know-how in die Perfektion des menschlichen Bewegungssystems investiert. Wer die Geheimnisse körperlicher Bewegungsintelligenz kennt und versteht, kann sie im eigenen Leben anwenden – in persönlichen und professionellen Bereichen. Gesundheitsförderung, Leistungssteigerung und Prävention gehen dabei Hand in Hand.
Konzept
Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch begründetes und somit lernbares Konzept der "richtigen“ Bewegung, das die Kunst und die Wissenschaft der Bewegung verbindet. Das Biodesign des Bewegungsapparates definiert den koordinierten Gebrauch, die Spirale entspricht dabei als geometrisches Modell der Form von Knochen, Bändern und Muskeln. Die Form der anatomischen Strukturen ist in der Bewegungsentwicklung des Menschen begründet. Über die Evolution sind die Formen für den aufrechten Gang optimiert worden. Die Spiraldynamik® lehrt, diese Formen zu lesen und zu interpretieren. Vom natürlichen Bauprinzip der Verschraubung abgeleitet, lässt sich so eine Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper formulieren. Gesunde Bewegung wird dadurch verständlich und für jedermann lernbar. Die Richtung der Spirale gibt dem Körper eine klare Orientierung im Raum, die Wellenbewegung gilt als Grundprinzip der zeitlichen Koordination und definiert so den Bewegungsrhythmus.
Therapie und Prävention
Blickdiagnostische Kriterien und Funktionsuntersuchungen ermöglichen eine treffsichere und ganzheitliche Analyse der Bewegung. Ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster werden exakt identifiziert und können gezielt verändert werden. Der Kunde wird instruiert, dockt Schritt für Schritt an seine angeborene Bewegungsintelligenz an, lernt eine neue Körpersprache und bekommt so das Problem besser in den Griff. Mit funktionellem Verständnis für den menschlichen Bewegungsapparat und neurophysiologisch orientiertem motorischen Lernen wird ein neues intelligentes Körperbewusstsein vermittelt. Im Verstehen des Konstruktionsprinzips der menschlichen Anatomie liegt der Schlüssel zur Definition der koordinierten Bewegung. Das ist eine Voraussetzung für langfristige Veränderung.
Indikationen
Bei den folgenden Problemen, stellt die Spiraldynamik® eine geeignete Therapieform dar:
| Rückenprobleme: |
Bandscheiben, Skoliose, Lumbalgie, ISG-Syndrom
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| Nackenprobleme: |
degenerative Abnutzung, Nackensteifigkeit, Kopfschmerz |
| Schulterprobleme: |
Sehnenverkalkungen, Rotatorenmanschette, habituelle Luxationen |
| Handprobleme: |
Carpaltunnelsyndrom, Rhizarthrose
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| Hüftprobleme: |
Hüftarthrose, Piriformis-Syndrom
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| Knieprobleme: |
Meniskus, habituelle Patellafehlstellung und -luxation, Arthrose |
| Fußprobleme: |
Knick-, Senk-, Platt-, Hohl- und Spreizfuß, Hallux valgus, Krallenzehen |
Unser Vorgehen
Bewegungsanalyse
Die Bewegungsanalyse ist unerlässlich zur Identifikation der Ursache von Beweglichkeits-, Koordinations- oder Kraftproblematiken. Wesentlicher Bestandteil der Analyse ist das blickdiagnostische Erfassen von Potentialen und Mängeln im Bewegungsablauf. Der Abgleich des Ist-Zustandes mit dem anatomisch fest- gelegten Soll-Zustand stellt die Ausgangsbasis einer sinnvollen individuell abgestimmten Korrektur in der Therapie dar.
Therapie
In einer Mischung aus Instruktion und Eigenerfahrung wird die anatomisch richtige Bewegung vermittelt. Das Verstehen und Anwenden spiraldynamischer Grundsätze in der Face-to-Face Situation gewährleistet einen intensiven Lernerfolg und stellt die exakte Wiederholbarkeit sicher. Durch die Verbesserung der Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten kann das Bewegungssystem optimiert werden. Zusätzlich werden in Themenkursen – abgestimmt auf die jeweilige Problematik – ursächliche Zusammenhänge, beeinflussende Faktoren und psychosoziale Hintergründe erklärt. Jeder Themenkurs vermittelt darüber hinaus die sechs wichtigsten Spiraldynamik®-Übungen. Die Übungen werden sorgfältig erklärt, demonstriert und Schritt für Schritt angeleitet und in den Alltag integriert. Der multidimensionale Ansatz zielt darauf ab, notwendige Veränderungen einzuleiten. Durch Veränderung eingeschliffener Bewegungsgewohnheiten lassen sich akute und chronische Fehlbelastungen dauerhaft und nachhaltig verbessern.
Integration in den Alltag
Nachdem Sie in Einzeltherapie und Themenkurs die Grundlagen der richtigen Bewegung in Teilsequenzen und Therapiesituation erlernt und Veränderungen eingeleitet haben, wird das Gelernte in den persönlichen Alltag übertragen. Dabei stehen "normale“ Bewegungen wie Gehen und Greifen genauso im Fokus wie komplexe Bewegungsabläufe. Durch die Umsetzung des Gelernten von der Einzel- in die Gesamtbewegung wird die Brücke zur täglichen Anwendung geschlagen. Stupide Trainingseinheiten entfallen, der Alltag wird zum permanenten Übungsparcour. Genau auf das Problem abgestimmte Gruppenkurse sorgen zusätzlich für eine Vertiefung der Eigenerfahrung und führen zu einer besseren Integration in das eigene Handeln.
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